마늘2 피부에 좋은 음식, 마늘 드셔보세요! 깨끗한 피부의 중요성, 다들 아시죠? 깨끗한 피부는 깔끔한 이미지를 심어주어 직장생활이나 대인관계를 할 때도 어느 정도 도움을 주는 것 같습니다. 또 피부가 깨끗하고 건강하면 스스로의 자신감도 높아지는 것을 느낄 수도 있습니다. 깨끗하고 건강한 피부를 위해서 우리 정말 많은 일을 하잖아요. 비싼 화장품을 사서 바르고 부지런히 팩도 하고 마사지도 받으러 다니고… 이에 비해서 평소에 피부 좋은 음식 얼마나 챙겨드세요? 피부에 안 좋은 음식만 많이 드시면서 왜 나는 피부가 안 좋을까? 피부 좋아지려면 어떻게 해야 하나 생각만 하시는 건 아니겠죠? 오늘은 피부에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 그중에서도 마늘인데요. 하지만 피부에 좋은 음식 마늘이 피부미용에만 효능이 있는 것은 아니에요. 스테미너 증진과 면역.. 2022. 12. 23. 마늘 효능, 면역력 높이는 음식 중 최고! 건강관리 비결, 바로 음식! 우리가 매일 먹는 음식이 우리 몸을 만든다는 말이 있죠? 식생활이 서구화되면서 이에 따라 비만과 고혈압 등의 성인병이 급증하고 있습니다. 그만큼 우리가 매일 먹는 음식이 얼마나 중요한 지 아시겠죠? 오늘부터 저는 여러분들과 몸에 좋은 음식에 대해서 함께 공부하고자 합니다. 우리는 매일 정말 많은 종류의 음식을 섭취하고 있지만 이러한 음식이 건강에 좋은 음식인지, 나쁜 음식인지 모르거나 생각을 하지 않는 경우가 많습니다. 어렴풋이 건강관리에 좋을 음식인 거 같긴 한데 어떤 효능을 지니고 있는지 정확하게 잘 모르시기도 하죠. 또 건강에 좋다고 해서 모두에게 다 좋은 건 아닌데 마구잡이로 먹게 되는 경우도 있습니다. 그래서 더욱 음식에 대한 공부가 필요한 것입니다. 제대로 알고 제.. 2022. 12. 23. 이전 1 다음
