토마토효능1 토마토 효능, 토마토 고르는 법, 스테비아토마토 당뇨 토마토 효능 무엇일까요? “토마토가 빨갛게 익으면 의사의 얼굴이 파랗게 된다.”는 유럽 속담이 있습니다. 그만큼 잘 익은 빨간 토마토는 의사가 필요하지 않을 정도로 건강에 좋은 식품이라는 뜻인데요. 토마토가 과일인 지 채소인 지 논란은 있었지만 토마토 효능에 대한 것에는 모두 긍정적입니다. 토마토는 채소로 결론이 났지만요. 토마토는 과일과 채소의 두 가지 특성과 장점을 갖추고 있으며 비타민과 무기질 등을 공급하는 아주 우수한 식품입니다. 세계적인 장수촌으로 알려져 있는 안데스 산맥의 빌카밤바라는 곳의 사람들은 토마토를 많이 먹는 것으로 알려져 있는데요. 오늘은 토마토 효능과 함께 토마토 고르는 법, 조리법까지 함께 알아볼게요! 항암효과가 뛰어난 음식 토마토 토마토에는 비타민C가 많이 들어있는데 비타민C는.. 2023. 2. 2. 이전 1 다음